Онколог рассказал о профилактике меланомы и защите от солнца
В Беларуси ежегодно регистрируется более тысячи новых случаев меланомы, при этом заболеваемость растет, а болезнь «молодеет». Врач-онколог-хирург Александр Дегтярёв в интервью агентству «Минск-Новости» объяснил, как правильно защищать кожу от солнца и какие методы профилактики наиболее эффективны.
По словам специалиста, главный метод профилактики — максимальное ограничение воздействия ультрафиолета на кожу, так как около 90 % случаев меланомы и других видов рака кожи связаны с УФ-излучением. При этом работает накопительный эффект: чем больше человек находится на солнце в течение жизни, тем выше риски. Онколог предостерег от использования солярия: доказано, что его применение в возрасте до 35 лет увеличивает риск развития меланомы на 75 %.
Самой эффективной защитой считается механическая — закрытая одежда из плотных тканей и головные уборы. Также выпускается специальная одежда с UPF-защитой, блокирующая до 98 % ультрафиолета. Солнцезащитные кремы должны иметь SPF не менее 30, их нужно обновлять каждые два-три часа на открытом воздухе. В городе минимальный уровень SPF — 30, в разгар лета у воды лучше использовать SPF 50. Для губ достаточно гигиенической помады с SPF 15.
Важно следить за УФ-индексом: при показателе 3 и выше кожу нужно защищать. Пик солнечной активности — с 11:00 до 16:00, в эти часы лучше отказаться от пребывания под прямыми лучами. В экзотических странах ультрафиолет интенсивнее из-за близости к экватору, в горах легко обгореть даже в прохладную погоду. Вода, песок и снег отражают до 80 % ультрафиолета, поэтому риск ожога есть даже в тени.
Онколог отметил, что более 80 % случаев меланомы развивается на чистой коже в виде новых элементов, а не из старых родинок. Мобильные приложения для оценки родинок могут не заметить начальные стадии меланомы, поэтому новые или быстро растущие элементы лучше показать специалисту для дерматоскопии. Удалять родинки стоит при дискомфорте — эстетическом или физическом. Наиболее щадящие методы — CO2-лазер и радиоволновая хирургия, при этом материал обязательно отправляется на гистологию. При атипичных признаках требуется классическое хирургическое иссечение.
