Визуальная огороженность городского пространства благотворно сказалась на сне
Японские и китайские ученые выяснили, что визуальная огороженность городского пространства положительно влияет на сон жителей. Анализ фотографий улиц Большого Токио показал, что люди, живущие в таких условиях, спят дольше и реже страдают от тяжелой бессонницы.
Исследователи сопоставили данные о визуальной среде с показателями сна у жителей нижних этажей. Оказалось, что высокий уровень озеленения района связан с большим чувством безопасности и увеличением продолжительности сна. В то же время пригодность территории для ходьбы, наоборот, ассоциируется с меньшим чувством безопасности и сокращением времени сна.
Эти результаты подчеркивают важность продуманного проектирования городских пространств для здоровья жителей. Учет визуальных факторов, таких как ограждения и зелень, может стать инструментом улучшения качества сна и общего самочувствия горожан.
